2020年03月04日 星期三
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嘉兴市中心血站“三服务”系列活动 —职工心理健康讲座

更新时间:2019-06-03 点击次数:411

       为进一步推进我站“三服务”活动实施方案,发挥群团组织作用,关心关爱和服务职工,丰富职工文化生活,结合当前职工家庭、婚姻、工作、亲子教育等方面存在的诸多压力,引导职工学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,更好的平衡事业与家庭,5月31日,嘉兴市中心血站工会邀请了嘉兴职业技术学院的专职心理咨询师--钟佳君老师为广大职工带来一堂精彩的心理讲座。


       讲座从压力应对的核心原则,即认识自己,增强工作控制感,建立良好的人际关系,承受生活的考验和磨难,发挥认知潜能;情绪调节的意义,即有助于促进身心健康,有利于提高工作效率,有利于拥有良好的人际关系以及压力管理的技巧和面对压力如何控制情绪等方面展开。
       短短一个半小时的时间,职工们都觉得受益匪浅,表示今后会积极面对自己生活中、工作中的压力,克服负面情绪,调整好心态,振奋精神,为单位建设、为血液事业发展贡献自己的力量!(业务科)